人から避けて(完全プライべート)
最高級のカラダへのもてなし(トレーニング、リラクゼーション、コンディショニング)
「大人の隠れ家的空間」
NOUVST -PREMIUM-
これがノウベストプレミアムが考える3本柱

トレーニング × リラックス × コンディショニング

NOUVST-Premium-麻布十番 画像 training training training

TRAINING

ノウベストでは3つの方法でトレーニング
機能を戻して→筋力トレーニング→維持する

1.プレトレーニング

マシンやフリーウエイト、自重を使って筋肉に負荷をかけるトレーニングです。筋力アップ、ボディメイク、ダイエットに効果的です。正しく筋力トレーニングをすることで姿勢の改善や身体の痛みの改善にも効果的です。

2.筋力トレーニング

マシンやフリーウエイト、自重を使って筋肉に負荷をかけるトレーニングです。筋力アップ、ボディメイク、ダイエットに効果的です。正しく筋力トレーニングをすることで姿勢の改善や身体の痛みの改善にも効果的です。

3.コンディショニング

筋力の衰えや日常生活の姿勢不良により、身体の機能が低下した状態を改善するトレーニングです。身体の痛みの改善、柔軟性の向上、左右バランスの改善などに効果的です。トレーニング初心者の方にもおすすめです。

RELAXATION

日頃の疲れや、身体のこり、
老廃物を取り除きます。

1.薬石浴

冷え性、血行促進に効果的な薬石が敷き詰められためずらしいドーム型の薬石浴になります。薬石と遠赤外線効果で身体の芯から温まり、サラサラの汗と共に 老廃物を排出します。肩こり、冷え性、代謝が悪い方などにお勧めです。密閉した空間でのご入浴になりますので、高いデトックス効果が期待できます。

2.ハイパーナイフ

特殊なハンドピースで冷たく固まっている脂肪を温めて燃焼してくれます。
そのため、身体を温めることで血流やリンパの流れがよくなり、肩凝りや冷え性、むくみといった痩身効果以外の効果も得られる、おすすめの痩身マシン

CONDITIONING

ストレッチや整体で身体のバランスや
コンディションを整えます。

1.コンディショニング調整

オリジナルの調整方法で身体のコリや硬くなった筋肉を緩め、バランスの悪くなった骨格を整えます。コンディションを改善することでトレーニングを効果的に行うことができ、日常生活での疲労も回復し、体が軽くなるのが感じられます。

2.整体

手技で身体の緊張をほぐし、歪みをとりながら身体を本来あるべき正しい状態に戻して自然治癒力を引き出します。肩こり、腰痛、膝痛、疲労、しびれなど長年抱えていた身体の悩みの解決に努めていきます。

3.ストレッチ

全身の筋肉を伸ばしていくことで心身をリラックスさせたり、柔軟性を向上させていきます。バランスよく全身の筋肉を伸ばしていくことで身体を整えます。